Способы самомотивации, или как я заставляю себя что-то делать

Способы самомотивации

Всем привет, сегодняшняя статья будет совсем не о раскрутке сайтов и не о заработке в интернете. Сегодня мы поговорим о такой важной штуке как самомотивация. Чем вы не занимались будь то SEO или любая другая деятельность в которой вы хотите достичь значимых вершин вам нужна самомотивация. Без нее вы быстро перестанете заниматься этим делом и опять поплывете по течению. Я хочу рассказать вам свои способы самомотивации. Надеюсь они помогут и вам.

Способы самомотивации.

Прежде всего хочу сказать что их  не будет так много как у других блогеров которые публикуют 20, 30, 50...способов лишь бы сделать статью по больше и привлекательней, я расскажу именно те что помогли мне. Возможно вы знаете еще проверные способы, я готов их выслушать — пишите в комментарии.

Некоторые из способов я прочитал в книгах, некоторые мне достались из тренингов в общем потратился я на них не плохо, но ни о чем не жалею. Теперь готов поделится всеми моими способами самомотивации с вами.

  1.  Чистый стол — Очень банально, не правда ли? Тем не менее мне это помогает. Замечал много раз что если на моем рабочем столе много не нужных вещей рабоатть тяжелее и больше тянет поиграть во что-то или посмотреть фильмы. Как бы сама обстановка не располагает к работе.
    По этому, первый способ самомотивации: Чистое и удобное рабочее место!
  2. Истории успехов — Не раз замечал что когда прочитаешь истории людей которые уже добились своих высот в вашей теме (или в любой близкой вам) у вас самих загорается искорка и хочется сделать даже лучше. Периодически читаю такие истории, кроме вдохновения и мотивации можно еще и проанализировать ошибки  и не повторять их.
    По этому, второй способ самомотивации: Читайте истории тех кто уже добился многого.
  3. Планируйте свой день — Просто не реально помогает проводить каждый день с пользой. Я не говорю о том что бы расписывать день поминутно, я имею введу  немного другое. По началу это очень тяжело и так не хочется это делать, желание пропадает буквально после нескольких дней планирования, но если продержатся больше (скажем месяц, мне этого хватило) это входит в привычку и становиться комфортно. Это один из самых сильных методов заставить себя что-то делать.
    Все планирования вы должны вести на бумаге и это обязательно,  по другому просто не действует(я уже проверил :D ). Я ставлю на день 4 цели:
    Цель которая делает мой день — Это та самая большая работа которую я должен проделать. Если вдруг случится так что я весь день потрачу на нее и не смогу сделать другие цели я не расстроюсь(но не нужно этим пользоваться, будьте честными с собой самим).
    Цель которая требует много шагов — Это вторая цель. Какая-то которую не реально сделать за день. Это может быть тренировка в зале или написания книги. Накачаться за день не реально, но реально посетить спортзал и провести тренировку.
    Цель которая развивает меня — это тоже долгая в перспективе задача. Это может быть изучения иностранного языка (учите по 5 слов в день), или что-то подобное. То что вас развивает, может чтения книги...ну вы поняли что я имею в виду.
    Висяк— самая интересная цель. Думаю у многих есть такие дела которые вроде бы не срочные но сделать их нужно, допустим заменить перегоревшую лампочку или прикрепить стулу отломанную ножку. Эта цель выполняется последней, если осталось время после выполнения предыдущих. Ее без зазрений совести можно переписывать в план на завтра, то того момента пока вы не сделаете её.
    Как только вы выполнили задачу просто вычеркивайте её.
    Поверьте что это работает, сначала вроде ничего не меняется но ближе к середине дня вас начинает мучать то, что вы еще ничего не сделали и вы просто встаете и принимаетесь за работу.
    По этому третий способ самимиотивации: Планирования дня
  4. Пишите отчеты — В конце дня я пишу небольшой отчет в котором честно отвечаю на 2 вопроса:
    За что я себе благодарен? — пишу все от того что встал раньше солнца и сделал зарядку — до того что выполнил задачи на день и даже разобрался с «задачей висяком».
    Чем я помог другим? — Тут я пишу что я сделал сегодня такого что помогло другим людям, это повышает мое чувство важности и самодостаточности и мотивирует работать дальше.
    Все это тоже делается на бумаге, просто так в уме работает намного хуже.
    По этому четвертый способ самимиотивации: Ведения отчетов.
  5. Награда — после выполнения реально сложного этапа или задачи я себя награждаю. Например покупаю большое ведерко мороженого и съедаю его за вечер или любая другая мелочь которая может считаться наградой.  Это мотивирует вас еще и еще делать что бы получать этот бонус. Вырабатывает привычку. Попросту говоря это «метод пряника» .
    По этому последний способ самимиотивации: Награда.

Вот и все, их всего то 5. Странно что получилось такое красивое число, ведь перед собой не ставил задачи выделить определенное количество способов. Я бы с радостью опубликовал и 6, 8, 9...но больше не знаю. Это все то что помогает мне работать дальше. Думаю, важна также моя упрямость, но тут уже вам ничего посоветовать не могу.

На сегодня все, крепкой мотивации вам.

С уважением,

Дмитрий Захарченко — автор блога.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

9 комментариев к записи “Способы самомотивации, или как я заставляю себя что-то делать”

  1. Классные способы самомотивации. Вот только на самом деле, нужно себя к ним приучать определенное время. А мы любим найти себе оправдание. :)

  2. Пункт пятый очень понравился. Награда :) теперь нужно придумать чем себя награждать!

  3. Мороженое съела, не помогло :P 8)

    • Так есть нужно только когда заслужыла. Пересилила себя и сделала что-то полезное, наградила мороженком. А то так толку не будет и на мороженко денег не напасешься :-р

  4. Ой, Дмитрий, как я с Вами согласна, мне тоже мотивации сильно не хватает, особенно в последнее время, как то все сразу свалилось — ничего не получается в жизни и блогом тоже не хочется заниматься. Может попробовать ведерко мороженого? :D

  5. Отличные способы мотивации, сам использую почти все. Отчеты не пишу, сильно помогают?

Оставить комментарий

Внимание!

У вас есть шанс получить Подарок.

Для того что бы его получить просто оставьте осмысленный комментарий

в форме комментариев сайта.  

   


Thanks: Musictoall
Сайт размещается на хостинге Спринтхост